遅延届け

今朝も腹筋、背筋、握力、足上げ、腕立てをしました。

背筋が心持ち物足りない気がしますが、なかなかどうして。
レッグレイズ = 足上げに略。特に意味はありません。短くしたかっただけです。
これで大なり小なりお腹が引っ込めば良いのですが、果たして効果の程は如何に？
頑張りまーす。

タイへ注文していたビカクの件。
P.wallichiiを頼んでいたのですが、出荷出来る状態じゃないとの事なので、代替品を用意するとの事。
まぁワリチーは若干癖のある品種なので、無下に枯らす可能性が無くなって良かったのかも。
さて、いつ届くかいな～？焼板の用意しとかにゃいけんね。

HB-101が折角あるので、週一位の頻度で噴霧しようかと思います。
ついでに液肥も混ぜてふわぁ～っと噴霧。どの位効果があるのかしらん？
菌の黒汁という面白そうな商品も販売されているみたいなので、近い内に購入してみたいです。
植物が爆発的に大きくなってくれれば良いんですけどねぇ。なかなかね～。