久々

ボチボチお仕事をしています。
昨日はお昼からサクサク仕事をしておりました。しかしなかなか本業？に入れない。
今週中にはどうにかしたいですが、相手の居る事なので、果たして結果が出せるのかどうか。
まぁ無理する必要は無いんですけどね、あくまで自分の中の目標として。

しかし今日は夕方から、明日は夕方まで用事が入りそうで、どうにも動きづらい。
まぁ仕方ない話ではあるのですけれど、どこかから終わらせないと落ち着かない。
ちょっと頑張って仕事しましょ。天気が良いといいですね。頑張り過ぎ禁物ですが。

昨晩の体重は６３．６５ｋｇ、体脂肪率１５．０％。
体重は減りましたが。昨晩はから揚げだったからかな。もしくは適当な時間に食べた惣菜パンか。
まぁ筋トレはちゃんと効くハズなので、ボチボチ頑張りたいですね。
あと食べ無さ過ぎってのもやっぱりダメなのだろうと。

今朝は腕立て、腹筋。
腕立ても久々なので２セットです。腹筋も然り。
もう２回ほど同じようにしてから３セットに戻してみようかなと思います。
ちなみに背中は筋肉痛です(笑)。懸垂がちゃんと効いている。

とりあえず秋のツーリングのメールを送りました。
９月にするか１０月にするかは悩むところですが、秋っぽいと思えば１０月の方が涼しくていいかもね。
１０月も雨降りなら車で予定済ませても良いかなとも思いますし。雨の中で温泉も風情がある･･･？
９月は晴れて１０月は雨とかになったら堪らん後悔しそうですけれどね。