熟睡

　昨日は30分弱歩いたら疲れたらしく、ぐっすり眠っておりました(笑)。
　晩の仕事終わりはさておき、朝も時間があれば歩こうと思います。今朝も歩いてきました。
　ちょっと膝が痛かったですが、歩いている時は何ともなかったので筋肉痛でしょう。
　地道に頑張ろうと思います。寝不足で風邪を引かない程度に。。。

　ダイエットとは別に、運動をしていたら何だか気分もスッキリしました。
　ウォーキングを運動とはまた大層な言い方ですが、体を動かすのは良い事ですねー。
　無理しない程度に休み休み続けていきたいと思います。



　広島東洋カープの連勝が続いております。
　ゆーても交流戦に入って負けっ放しだったので、そろそろ勝っても問題ない頃ですけれど。
　苦手とされる交流戦もいよいよ終わりが見えています。
　首位・巨人と3.5ゲーム差、早く奪還して欲しいですねー。



　今日は朝の7時からワールドカップ・日本vsギリシャ戦が始まります。
　ワタシはさらっと横目で見て寝るのですが、勝てそうでないのですよね。そんなに詳しくないですが。
　守りの試合をせず、攻めて勝って欲しいもんです。攻撃こそ最大の防御。
　見られる時間に暇をしていないので、あまり口を出すのもアレですけれど。
　4年に1度の祭典なので、楽しむ事もさる事ながら勝って結果を残して欲しいですねー。
　まだ始まったばかりですけど。