お出掛けしてきます
最近また寝付きが悪く、晩は眠くて早く寝るのですが目覚めがとても早いです。
冷房は28℃設定。コレがいかんのかな?と、昨晩は除湿28℃+扇風機で寝てみました。
うっすらと肌がべた付く程度の汗は掻きましたが、気持ち快適に眠れた気がします。
冷房もベッドの真上にあるから場所が悪いのかも知れませんね。
真夜中の冷え過ぎ注意です。
冷房は28℃設定。コレがいかんのかな?と、昨晩は除湿28℃+扇風機で寝てみました。
うっすらと肌がべた付く程度の汗は掻きましたが、気持ち快適に眠れた気がします。
冷房もベッドの真上にあるから場所が悪いのかも知れませんね。
真夜中の冷え過ぎ注意です。