定期的に食べ過ぎて体重が増えてしまいます。 筋トレのし過ぎかクールダウンがちゃんと出来ていないからか、今日は体が痛いです。 なんか踏んだり蹴ったりで気分も沈みますが、どうにか生きています(笑)。 なんじゃろうかね？ 一時的に体重が減ってもまた増…