おはようございます、だいすけさんです。 病み上がりではありますが、ウォーキングを少ししてきました。 時間は２０分と少し、距離にして２ｋｍ弱くらいでしょうか。どこまで正確か。。。 減った体重を維持しつつ体力を付けたいですからね。 腰痛は何となく…
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