今朝は膝が痛い(笑)。ジョギングしたので筋肉痛でしょう。 しばらくの間はジョギングとウォーキングを交互に行おうと思っています。 折角、靴も買ったんですし、ジョギングを多めに出来れば良いですが、まぁいずれ。 今朝はウォーキング。先日買った1.5㎏の…