なかなか体重が減りません。まだ1か月足らずなので、体が出来てきている頃でしょうか。 ダンベルウォーキングを始めてから少し歩く距離を減らしましたが、徐々に戻しています。 でもやっぱりジョギングをしないといけないのかなぁと思っていますが、果たして…
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