昨日一昨日と晩御飯に炊き込みご飯が出てきたので、どうにも食べ過ぎました。 こりゃーいかんよね。意識してセーブするようにしないと。 体重を減らす方向のダイエットではなく、体を引き締めたいなと思っています。 食べるものや飲むものも考えつつ頑張りた…
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