寝る方向を変えたら若干寝不足が治った気がします。 今まで頭の上にクーラーがあったから、体温調節が上手く出来ていなかったのかなとも思います。 昨日は筋トレもお休みしたので、どちらかが上手く働いたのだと思います。 引き続き何かしら考えてみようと思…
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