昨日、久し振りに体重を量ったら68kgでした。 よっしゃ、今年は頑張って体重を減らしてみよう。 いや、体重は減らなくて良いから体脂肪率を減らす努力をしてみよう。 何から始めたもんか。 ミストシステムの霧発生の板が届いたので早速交換しました。 交換の…