意思が弱いので、最近食べ過ぎと運動を怠っております。 習慣付けないと、いくら時間があってもやらない気がします。 今晩辺りウォーキング･･･はちょっと事情で無理なので、エアロバイクでも漕ごうと思います。 何かしらせにゃーお腹は引っ込まんでぇ～。 ミ…