今朝は早く目が覚めたので、前々からやろうと思っていたランニングをちょっとだけしてきました。 少し距離を走って少し休んでを何回か繰り返して走ったら20分程でした。 歩けば30分位の距離だと思います。時間を計りながらしていないので、案外走ってないの…