今朝も腹筋、背筋、腕立て、足上げ、握力した。 今朝は歩き始めて少しして、左足の付け根辺りに若干の痛みが。 こりゃー無理せず少し歩いて帰ろうかしら？と思ったのですが、いつも通り40分程歩いてきました。 毎日無理の無いペースで歩いているのですが、自…