今朝も腹筋と背筋、腕立て、握力、足上げを行いました。 活動量計を注文しました。オムロン社のカロリスキャン HJA-307IT というヤツです。 同社の健康器具に対応しているウェルネスリンクというシステムがあって、 ウェブにアップロードして管理してくれる…