今朝も腹筋と背筋と腕立て～。 今朝は右足が筋肉痛のような、よー分からんような痛みに襲われております。 昨日一日、車の運転をしたのが原因でしょう。腰も痛い肩もちょっと痛いｗ 今日は無理せず頑張ります。ゆーても仕事が溜まっているので、どうにもこう…
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