今朝も腹筋と背筋と腕立てですッ!! 雨降りで一日の出鼻を挫かれた感じですよホント。あ～ぁ。。。 今日は明日からの連休に向けて英気を養う事にしましょう♪仕事ではありますが。 芍薬の花(多分)が咲いていました。 雨に当たるとすぐに傷むのか、色が落ちるの…