今朝も腹筋、背筋、腕立てをしました♪ このところ、21時過ぎ頃睡眠→23時半頃起床という事が続いています。 まぁ朝の仕事が終わった後で再び睡眠時間を取るので、総時間はボチボチあるのですが、 夜にこの睡眠時間は昼寝カヨ！という気分。 どこかしらで修正…