今朝も腹筋と背筋と腕立てです。 やっぱり肘の内側の筋肉が痛いのです。 どう力が入ったのかしら？よー分かりませんが、どうにかなるでしょう。 そんな訳で月曜日、張り切っていきましょー。 昨日は部屋の植物を外に出し、水遣りや植え替えをしました。 やっ…