今朝も腹筋と背筋と腕立てでっす。 なんかどっかに要らん力が入っていたみたいで、左腕の肘辺りの筋肉が痛いです。 今日は休みなので植え替えとかしようと思っていますが、体を動かしても良いですね。 有意義な時間の過ごし方をしたいです。 昨日、お客さん…
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