昨日･･･腹筋、背筋etc... 肩の痛みは一時的なものだったのか、昨日は何ともありませんでした。 やっぱりやり方が悪かったのだと思います。腕立ての姿勢を気にしてやったら何ともない。 まぁただやっぱり無理はしない程度に頑張りたいと思います♪ それよりウ…