昨日も腹筋とか腕立てとか。。。 最近、腕立てのやり方が悪いのでしょう、している最中に肩痛ェな･･･と思いながらしていましたが、 今朝も痛かったので、今日は腕立てはお休みんこ。 体重が重いのかしら？まぁそもそも筋力不足、という事は否めませんが。。…