昨日･･･腹筋やら腕立てやら。 思った事があります。寝起きに激しい運動しない方が良いですねｗ 激しい、というには過ぎますが、体が起きていないのに運動しない方が良いかな。 また昼夜逆転のサイクルにならんかな～？そしたら今度は昼にしんどい思いをする…