昨日も同じく腹筋やら背筋やら。 晩にぐっすり眠れるようになったのは良い事なのですが、 今度は逆に起きられなくなり、寝起きの筋トレをサボりそうになります。 今のところ何とか継続していますが、果たして。。。 久し振りに写真を撮ったのでアップ。 ホン…