昨日･･･腕立て、腹筋、背筋、腹斜筋、スクワット いつもと違う時間の流れだったので、筋トレをしようかしまいか迷った挙句、 やっぱり負けちゃダメだ！と決意し、頑張ってしました。 やり始めたらやるので、そこに至るまでに気持ちですね。 せめて腹筋が割れ…