昨日･･･腹筋、腕立て、腹斜筋、背筋、スクワット おはようございます。 今朝はお仕事がお休みだったので、この時間の更新。。。 やっぱりいつもの時間帯で動かないとしんどいですね。 今日は17時過ぎ位から眠くなる事必死です。もう既に眠いですが(笑)。 頑…