昨日も腹筋とかしました。 昨日はじっくりゆっくり休ませて頂きました。 先週の日・月曜にかなり休んだので、その癖が付いているのかも？ 水遣りをしながら、DVD見ながら、ネットラジオを聞きながらダラダラ過ごしました。 気力も十分、今日から再び頑張りま…