昨日も通常通り、同じ内容の筋トレをボチボチ。 でももうちょっと負荷を掛けてトレーニングをしないと意味が無いかも？と思ったり。 今あれ欲しいのですよ、懸垂ますぃーん♪上半身のトレーニングには一番有効みたい。 日中、公園の鉄棒にぶら下がってする訳…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
