昨日(2/7)の記録･･･下記参照。 今回はサイドチェストムーブメント･･･というヤツ。 詳しくは ↓こっち↓ 見てね！ [http://www.kintore.tv/71/] 脇が痛いです。 やっぱり立ち状態で器具を使わないトレーニングが良いですね。 いずれ物足りなくなったら何か使う…