昨日(1/23)の記録･･･ 朝：スクワット10 夜：腹筋30、背筋30、腕立て15、スクワット10 やっと復活。でもやっぱりお疲れモード。 今週は無理せずボチボチ頑張りたいと思います。 昨日、初めてアートナイフなる物を購入しました。 本格的な文房具店にしか置いて…