昨日(1/16)の記録･･･ 朝晩ともに無し 昨日はいつもと違う時間帯で動いていたので、無理をせずに何もしていません。 たまには良いかな？と言いつつ、楽を覚えたら続かなくなるので、立ち上がりである今日が大事ですね。 毎日続けりゃー夏までには幾つか割れる…