昨日(1/14)の記録･･･ 朝：腹筋25、背筋25、腕立て10 夜：腹筋25、背筋25、腕立て10 腹斜筋も鍛えられたら良いですねぇ。 お腹の前面より脇腹が気になる。。。^^; まぁゆーても筋トレをするだけじゃ体重は減らないし、スリムにはなりませんけどね。 平日は長…