やっぱり体が疲れていないと眠りが浅いのでしょうね～。 今朝は毛布も敷いて万全の状態で寝たにも関わらず、日を越した辺りで目が覚める。 多分、体が疲れていないからかと。体を動かす仕事をしていないからかな？ 仕事終わりに軽ーくジョギングでも始めよう…
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