なんか睡眠時間がまた短くなりました。そういう周期なのかも? 今朝も日を越した辺りで目が覚める。もう何なので本読んだり腹筋したり。 でも腹筋が効いたのかミルクコーヒーが効いたのか、朝から頭がすっきりしています♪ 仕事前、出勤前にウォーキングとか…
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