いつも寝ている時間に寝れなくても、起きている時間になると目が冴えてきますね。 昨晩は22時頃就寝、22時半頃に電話があり起床、その後イライラして寝れず。そして今に至る。 眠れないならいっそ起きちゃえ！というスタンス、どうでしょうか？ 気を抜いたら…