今朝も小1時間ほど歩いてきました。 上半身はそんなに疲れていないのですが、足のふくらはぎが結構疲れました。あと足首辺り。 今日は少し暖かかった所為もありますが、結構汗をかきました。これは良いかも。 雨雪雷、毎日1時間はまず無理だと思うので、少な…