昨日、健康診断の結果が届きました。 ･･･まぁ語りません。運動しようと思います。 ウォーキングを30～1時間程度、少しずつ始めようかと思います。 折角買ったiPodもあまり役立つ機会も無いですしね。良い機会になりそうです。 問題はどの時間帯でするか。い…