体重を減らそうと思って早半月。 まぁそうそうに変わるモノでも無いので気長にしようと思っています。 昨日一昨日辺りから朝の店番の時に、簡単に運動をしています。ラジオ体操的な。 ラジオ体操もしっかりすると軽く汗かきますよね。結構良い運動になるし簡…
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