ちょっと気合入れて縄跳びをしたら、背中が何故か痛くなりました。 普段使わない筋肉なんでしょうね。まさか縄跳びで使う事になるとは思いませんでしたが。 あとはつま先で跳んでいるのでアキレス辺りが痛いです。 ちょっとずつ体力が付いてくれればありがた…
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