昨日の更新をした後、書いた通り腹筋をした所手ごたえが無かったのでなんだぁと思っていたら 今日起きる際にやはり来ていました、筋肉痛。 何だか久々の筋肉痛なのでちょっと嬉しいです。しばらく運動らしき事をしていなかったので、たまにはね。 腹筋だけじ…
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