今朝も腹筋、背筋、腕立て、足上げ、握力をしたのです。 バイクのヘッドライトの上にてんとう虫が。 久し振りにビールを飲んだらぐっすり眠っていた！ お酒もですが、このところ睡眠時間が少なかったのが要因でしょう。コーヒーの所為とも言いますが。 しか…
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