今朝も腹筋とか背筋とか腕立てとか。 腹筋は皮下脂肪の下で割れている感があるのですが、脂肪が邪魔して浮いてこない(笑)。 運動をしつつ食事で少しずつ改善していくしか無いですね。 家族と一緒の食事をしていると、その辺りはどうにもならない点も多々出て…