昨日ランニングしたと書きましたが、朝の仕事が終わって昼まで寝て起きたら見事に筋肉痛に(笑)。 箇所は脚の内側の膝から太腿にかけての辺りと、アキレス腱の辺り。 筋肉痛になる可能性を考えていなかったので、ちょっと嬉しかったり迷惑だったり。 あまり無…