昨日も通常営業でございます。 再び腹筋に響かない感じを感じております。 毎日同じ事を繰り返すのではなく、幾つかのトレーニングをサイクルする方が良いのかも知れません。 今日は腹筋、明日は腕立て～･･･的な。 腹筋自体は太い筋肉なので、毎日行っても疲…

昨日も通常営業。。。 3月に入りました。一年も1/6が過ぎました･･･と考えるとすげぇ早い！ いやホント、一日一日を大事に過ごさないとなぁとしみじみ思います。 とはいえ、やれる事をやるだけですけども。 一週間、一ヶ月、一年単位で細かく計画を立てて行動…